เดือน: กรกฎาคม 2020

สูตรพอกหน้าด้วยมะเขือเทศ

มะเขือเทศ พอกหน้า

มะเขือเทศ พอกหน้า มาถึงการดูแลผิวหน้าด้วยสูตรพอกหน้ายอดนิยม สูตรนี้สามารถทำได้ง่าย ๆ คือนำมะเขือเทศมาบดให้ละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ คนผสมให้เข้ากัน

แล้วพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น วิธีนี้จะช่วยให้ผิวดูขาวกระจ่างใส ทั้งยังช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำจากสิว ลดความหมองคล้ำจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี

เพราะในมะเขือเทศมีวิตามินซี และในโยเกิร์ตยังอุดมไปด้วยกรดแลคติกที่ดีต่อผิวพรรณนั่นเอง…

หัวไชเท้า สูตรฝ้ากระจาย

หัวไชเท้า สูตรรักษาฝ้า

หัวไชเท้า สูตรรักษาฝ้าด้วยหัวไชเท้า สามารถทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่นำหัวไชเท้าบดหยาบ มาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที ซึ่งแล้วแต่สภาพหน้าของแต่ละคนว่ารับได้แค่ไหน ส่วนคนที่มีผิวแพ้ง่ายไม่ควรใช้สูตรนี้เด็ด

ขาด เสร็จแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ให้คุณทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง หรืออาจวันเว้นวัน ก็จะช่วยลดฝ้าทำให้ฝ้าแลดูจางลงได้มากเลยทีเดียว นอกจากจะช่วยลดฝ้าได้แล้วหัวไชเท้ายังมีสรรพคุณช่วยลดริ้วรอยต่าง ๆ

ทำให้หน้ากระจ่างใสขึ้นได้อีกด้วย หลังจากล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแล้ว ก็ให้กระชับรูขุมขนด้วยโทนเนอร์ หรือน้ำเย็นเพื่อป้องกันไม่ให้รูขุมขนกว้างนั่นเอง…

เคล็ดลับง่ายๆ เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดี!

เคล็ดลับเพื่อ สุขภาพดี  ที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม

เคล็ดลับเพื่อสุขภาพ  อยากมี สุขภาพดี ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ต้องเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเดิมๆของตัวเองที่อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพไปตลอดชีวิต และยังส่งผลให้โรคภัยต่างๆมาเบียดเบียนอีกด้วย ถ้าอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นก็ต้องเริ่มต้นทำตั้งแต่วันนี้เลย

ดื่มน้ำให้เพียงพอ ประมาณวันละ 8-10 แก้ว แต่ถ้าต้องทำงานในที่แจ้งเสียเหงื่อมากๆ ก็ควรดื่มน้ำเพิ่มขึ้นอีก

รับประทานอาหารเช้า มื้อเช้าเราควรทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น คารโบไฮเดรต โปรตีน ไฟเบอร์ ไขมันต่ำ

รับประทานอาหารให้ตรงเวลา เพราะระบบเผาผลาญทำงานได้ดีที่สุดในช่วงเช้า จึงช่วยทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ

เพิ่มไฟเบอร์ในอาหารให้มากขึ้น ควรทานผักผลไม้ในแต่ละวันให้มากกว่าทานข้าวและเนื้อสัตว์ เพราะ ช่วยป้องกันการเกิดโรคริดสีดวงทวาร ช่วยล้างสารพิษในลำไส้

ปรุงอาหารให้น้อยลง ลดน้ำตาล น้ำมัน น้ำปลา ลดการปรุงอาหารต่างๆให้น้อยลงเพราะเมื่อรับประทานสะสมไปนานๆทำให้เสี่ยงต่อสุขภาพและโรคต่างๆ ที่ตามมา

ออกกำลังกาย 3 วันต่อสัปดาห์ โดยเฉลี่ยเราควรใช้เวลาในการออกกำลังกายประมาณ 20-30 นาทีต่อวันก็จะช่วยทำให้ สุขภาพดี และไม่ควรหยุดออกกำลังกายติดต่อกันนานๆ

ตื่นเช้าทุกวัน การตื่นนอนตอนเช้าทุกวันจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่ามากกว่าการนอนดึกตื่นสาย…

ผิวขาวได้ ด้วยวิธีนี้ “การปกป้องผิวจากแสงแดด”

ครีมกันแดด สำคัญอย่างไรต่อผิว !!

ครีมกันแดด การทาครีมกันแดดซึ่งขั้นตอนนี้เป็นอีกขั้นตอนสำคัญ เพราะในชีวิตประจำวันเราต้องเผชิญกับแสงแดด และแสงจากจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือ ส่งผลต่อผิวหน้าของเรา ฉะนั้นจึงควรทาครีมกันแดดในทุกๆครั้ง เผื่อป้องกันจากแสงเหล่านี้ ซึ่งจะทำให้เกิดฝ้า กระ ริ้วรอยต่าง ๆ ขึ้นมาได้…

เคล็ดลับทำความสะอาดผิวหน้า เพื่อความงามเผยผิวสดใส

ความสะอาด ของผิวสำคัญมาก

ความสะอาด การทำความสะอาดผิวหน้านั้นเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งก่อนล้างหน้า ควรเช็ดเครื่องสำอางให้ออกหมดก่อนด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำหรับผิวหน้าโดยเฉพราะ เมื่อทำความสะอาดเสร็จแล้วล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง หลังล้างหน้าเสร็จ ใช้โทนเนอร์เช็ดอีกครั้ง ซึ่งเป็นสิ่งสุดท้ายสำหรับการทำความสะอาดหน้า เพราะโทนเนอร์จะช่วยกระชับรูขุมขขนค่ะ และควรใช้โทนเนอร์ชนิดที่ไม่มีแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้ผิวแห้งตึงเกินไป…

น้ำหมักมะเฟือง ช่วยเรื่องรอยสิวและจุดด่างดำ ช่วยป้องกันการเกิดสิวใหม่

น้ำหมักมะเฟือง ช่วยป้องกันการเกิดสิวใหม่

น้ำหมักมะเฟือง วิธีการก็คือนำมะเฟืองสด 3 กิโลกรัม มาล้างให้สะอาด จากนั้นหั่นเป็นแว่น ๆ ใส่ลงไปในถังแบบที่มีฝาปิดล็อกได้ ตามด้วยใส่น้ำตาลทรายแดงลงไปประมาณ 1 กิโลกรัม น้ำสะอาดอีก 5 ลิตร เสร็จแล้วก็คนๆ

ให้เข้ากัน เมื่อน้ำตาลทรายแดงละลายแล้วให้ปิดฝาถังล็อกจนสนิท หมักทิ้งไว้ประมาณ 1-3 เดือน เมื่อใช้ได้แล้วให้นำน้ำหมักมะเฟืองมากรองด้วยผ้าขาวบาง และเก็บใส่ขวดไว้ใช้ ซึ่งวิธีใช้น้ำหมักมะเฟืองนั้นก็คือให้นำมา

ทาหน้าพักทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด น้ำหมักมะเฟืองจะช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้สิวอักเสบยุบลง รอยสิวจุดด่างดำต่าง ๆ จะค่อย ๆ จางลง รวมถึงช่วยป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้อย่างดีอีกด้วย…

มะเขือเทศ ไรโคปีน ตัวช่วยผิวสุขภาพดี

คอลลาเจน มะเขือเทศ ผิวขาวใส จากธรรมชาติ

คอลลาเจน มะเขือเทศ สูตรคอลลาเจนผิวขาว ด้วยมะเขือเทศ ที่อุดมไปด้วย คอลลาเจนผิวขาวใส จากธรรมชาติ
เป็นสูตรคอลลาเจนผิวขาวใส ที่หลายๆคนคงเคยได้ยินกันมาบ่อยแล้วว่าการทานมะเขือเทศจะทำให้ผิวพรรณของเรานั้นขาวใส เรียบเนียน นอกจากการทานแล้ว ก็มีคนนำมามาร์คหน้า ทั้งยังได้ผลดีอีกด้วย แต่ทำไมจึงได้ผลดี

นั่นเพราะว่าในมะเขือเทศนั้น มีสารที่มีประโยชน์ต่อผิวหน้าอยู่อย่างมากมายที่มีทั้งวิตามิน C และโดยเฉพาะสารไรโคปีน ที่มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ทั้งยังมีส่วนช่วยในการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด โดยนอกจากนี้วิตามิน C ยังช่วยในการปรับเซลล์ผิว…

ผิวพรรณเปล่งปลั่งอีก ด้วยสูตรผิวสวย กล้วยหอม น้ำผึ้ง สวยสะพรึงสุดพลัง

สูตรกล้วยหอม น้ำผึ้ง

สูตรกล้วยหอม น้ำผึ้ง กำลังมาแรงเป็นสูตรเนื้อครีมที่ออกมาจะข้นพอดี ทั้งกล้วยหอมมีวิตามินอยู่หลายชนิดนอกจากนั้นก็ยังมีแมกนีเซียมที่ช่วยลดริ้วรอย และยังช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งแบบสุดพลังอีกด้วย

ด้วยวิธีการ ใช้กล้วยหอม 1 ลูก ผสมน้ำผึ้ง คนผสมให้เข้ากันเป็นครีมเหนียว แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก สามารถทำได้ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์…

สูตรความงาม ใช้ได้ผลตั้งแต่สมัยคุณยาย งานนี้ไม่ลองได้หรอ?

สูตรความงาม สมัยคุณยาย ที่รู้แล้วต้องทึ่ง

สูตรความงาม จากการทดลองตั้งแต่สมัยรุ่นคุณยาย หรืออาจจะมาจากรุ่นทวดเลยก็ว่าได้ ว่าแล้วก็ ไปดูกันเลย
1. น้ำมะเขือเทศ ตัวช่วยให้สีผมกลับคืนสู่สภาพที่ปกติ ผมดูมีสุขภาพดียิ่งขึ้น โดยการนำมามาส์กผมทิ้งไว้ 10 นาที

2. สารแอสไพริน ในยาตัวแก้ปวด ที่มีกรด Acetylsalicylic ช่วยกำจัดเชื้อโรคบนหนังศีรษะได้ ต้นเหตุของการเกิดรังแค โดยนำยาแอสไพรินจำนวน 2 เม็ด โขลกให้ละเอียด แล้วผสมไปในแชมพู สระแล้วล้างออก ทำต่อเนื่อง 2 สัปดาห์ รังแคจะหายไป

3. เพื่อผมที่เงางามและแข็งแรงกว่าเดิม เพียงผสม คาโมไมล์เข้ากับน้ำมะนาว โดยเริ่มจาก เทน้ำร้อนลงไปในดอกคาโมไมล์ 25 กรัม แช่ไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นบีบน้ำมะนาวครึ่งลูกลงไป คนๆผสมให้เข้ากัน นำไปชโลมบนเส้นผมอย่างน้อยก็ 1ชั่วโมงหรือนานกว่านั้น แต่แนะนำให้ห่อเส้นผมด้วยผ้าแล้วใช้หมวกอาบน้ำคลุมไว้อีกทีนะ จะเห็นผลชัดเจนมากยิ่งขึ้น

4. ผมชุ่มชื่นนุ่มนวล แลดูสุขภาพดี โดยการนำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ไปผสมกับน้ำ ล้างผมอีกครั้หลังจากการสระผม จะช่วยให้รูขุมขนปิด กักเก็บความชุ่มชื้นไว้

5. เมื่อผิวรอบดวงตาคล้ำ ให้หั่น มันฝรั่ง ให้เป็นแว่นบางๆ วางไว้บนรอยคล้ำประมาณ 15 นาที ผิวของคุณก็จะสดใสขึ้น

6. ปัญหาสิวหัวดำ ทำให้มันหลุดออกได้ด้วยสูตรง่ายๆ เพียงแค่นำ น้ำผึ้ง แป้งสาลี และน้ำ อย่างละ 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน แล้วจากนั้นนำสำลีก้อนชุบส่วนผสมทั้งหมด นำมาวางไว้ในจุดที่มีสิว ทิ้งไว้ 10-15 นาที

7. ว่านหางจระเข้ แก้ปัญหาเรื่องสิว ด้วยการตัดใบว่านหางจระเข้ออก แล้วนำด้านเจลวางลงไปบริเวณที่เป็นสิว ใช้พลาสเตอร์ยาปิดทับลงไปให้แน่น สิวของคุณก็จะหายวับไปในพริบตา

8. การกำจัดรอยแผยเป็นจากสิวเสี้ยนและสิวอื่นๆ ด้วยการใช้ น้ำมะนาวสด ทาลงไปในบริเวณแผลเป็น ทิ้งไว้ชั่วข้ามคืน

9. การที่จะเก็บน้ำหอม เพื่อให้กลิ่นหอมยังคงอยู่ ควรเก็บไว้ในตู้เย็นเท่านั้น!!

10. เพื่อไม่ให้ น้ำหอม มีกลิ่นฉุนจนเกินไป ให้ฉีดลงไปบนหวี แล้วแปรงลงบนเส้นผม…

สูตรวุ้น ว่านหางจระเข้ ผิวสวยหน้าใส

สูตรวุ้น ว่านหางจระเข้ เพิ่มความชุ่มชื้น และสดใสให้แก่ผิวหน้า

สูตรวุ้น ว่านหางจระเข้ ส่วนผสม วุ้นว่านหางจระเข้บด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำแตงกวา 1-2 ช้อนโต๊ะ ดินสอพอง 1-2 เม็ด

วิธีทำ ให้นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมกันจนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน โดยให้ได้ส่วนผสมที่สุดเข้มข้น ไม่เหลวจนเกินไป แล้วจากนั้นนำมาพอกลงบนใบหน้าให้ทั่ว ปล่อยไว้ซัก 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด สูตรพอกหน้าด้วยว่านหางจระเข้นี้ เป็นสูตรหน้าใสที่จะช่วยคืนผิวหน้าให้สดชื่น เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว แล้วยังช่วยลดความมันของผิวลงได้อีกด้วย…