ศูนย์รวมลิ้งดูบอลสด ดูบอลโลก 2019

ดูบอลออนไลน์บ้านผลบอล ศูนย์รวมลิ้งดูบอลสด ดูบอลโลก 2019

ดูบอลออนไลน์บ้านผลบอล รัสเซีย ดูบอลออนไลน์ บอลวันนี้ทุกลีกและอัพเดทลิ้งเร็วที่สุด เพื่อให้คุณ ดูบอลผ่านเน็ต ด้วยขั้นตอนง่ายๆ เพียงแค่คลิ๊กที่ชื่อทีมที่ท่านต้องการรับชม ลิ้งดูบอล ดูบอลออนไลน์ บีอิน1
ระบบก็จะแสดงลิ้ง ดูบอลออนไลน์ บัมเบิ้ลบี  ให้ท่านเลือกรับชมตามลิงค์ต่างๆ ที่แสดงได้เลย โดยลิ้งจะมาก่อนบอลเตะประมาณ 5-10 นาที
ขอให้มีความสุขในการ ดูบอลออนไลน์ บอลหญิง บอลวันนี้ ดูบอลออนไลน์ พรีเมียร์ลีกอังกฤษ ไทยลีก ลาลีกาสเปน ดูบอลออนไลน์ บักกาบูทีวี

5 วิธีดูแลผิวให้สวยสดใส ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สวยใส ดูมีออร่า สไตล์เกาหลี

ผิวสวยสไตล์เกาหลี

ผิวสวยสไตล์เกาหลี ดูแลผิวให้สวยสดใส  ดูมีออร่า

1. สครับผิวเผยผิวใหม่กระจ่างใสกว่าาเดิม

การขจัดเซลล์ที่ตายแล้วให้ออกไปจากผิวของเรา การใช้สครับที่เหมาะกับสภาพผิวอาจเลือกใช้สครับสำเร็จรูปแบบที่ขายทั่วไป แต่ต้องดูว่ามีมาตรฐานรับรองหรือไม่ด้วย หรืออาจใช้ใยบวบขัดเบาๆ ขณะอาบน้ำก็ได้ จะใช้จากวัตถุดิบจากธรรมชาติ ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง หรือทุกครั้งหลังออกกำลังกาย ก็จะช่วยเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสยิ่งขึ้น

2. ทาครีมกันแดด

ครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวไม่ให้ไหม้ คล้ำเสียจากแสงแดด สามารถช่วยป้องกันการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ชะลอการเกิดรอยเหี่ยวย่นบนผิว แต่จะต้องเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF เหมาะสมกับการใช้งานนอกบ้าน หากต้องตากแดดตอนเช้า ครีมกันแดดควรใช้แค่ SPF 10-15 ก็เพียงพอแล้ว หากต้องอยู่กลางแดดจ้าควรจะต้องหาครีมที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไปมาใช้ และควรทาซ้ำทุก 1-2 ชั่วโมงเพื่อให้การปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

3. ทาครีมบำรุงผิว

ผิวกายควรจะต้องบำรุงอย่างต่อเนื่องจึงจะเรียบเนียนเห็นผลแบบผิวหน้า โดยเฉพาะการเลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถไว้ใจได้ ควรทาหลังอาบน้ำ ทั้งเช้าและก่อนนอน นี่คือวิธีที่จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้แก่ผิวเป็นอย่างดี โดยเฉพาะสาวออฟฟิศ ที่นั่งตากแอร์อยู่ทั้งวัน ความเย็นจะทำให้ผิวเราแห้งง่าย ไม่ว่าจะอยู่ในวัยไหน หากปล่อยนานไป ผิวจะแห้งเสีย

4. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเสมอจะช่วยให้การไหลเวียนเลือดทำงานดีไปทั่วร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งดูมีเลือดฝาด ตามธรรมชาติ อีกทั้งยังเป็นการขับสารพิษ เพราะร่างกายจะขับเอาสารพิษออกมาทางเหงื่อ และอย่าลืมหลังจากการออกกำลังกาย ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลังจากจบกิจกรรมและหลังอาบน้ำจากการเล่นกีฬา

5. เลี่ยงการทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์

งดอาหารหมักดอง น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ เนื้อปิ้งย่างไหม้ๆโดยเฉพาะหมูกระทะ ขนมหวาน อาหารแปรรูป และอาหารกระป๋อง อาหารเหล่านี้นอกจากจะอ้วนแล้ว ยังทำลายคอลลาเจนในผิวหนังได้อีกด้วย อาจทำให้เป็นสิว ผิวซีด ผิวพรรณแห้งเสียเกิดริ้วรอยง่าย และควรดื่มน้ำมากๆ ให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว ควบคู่กับการกินผักผลไม้ จะดีที่สุด เพื่อบำรุงผิวให้สวยสดใสจากภายใน…

วิธีทำให้หน้าใสไกลสิวคนที่เป็นสิวมานาน ทำยังไงก็ไม่หาย

ฉบับเร่งด่วน หน้าใสไกลสิว !!

ฉบับเร่งด่วน ! วิธีทำให้หน้าใสไกลสิวคนที่เป็นสิวมานาน ทำยังไงก็ไม่หาย ลองมาสารพัดวิธีจนจะท้อใจ เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาบอก!

1. การล้างหน้าแบบ Triple Cleanser
การจะเปลี่ยนหน้าสิวก็ต้องเริ่มใส่ใจตั้งแต่ขั้นตอนการทำความสะอาดเลย โดยในขั้นแรกเราจะล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์แบบออยล์ก่อนเพื่อที่จะขจัดสิ่งสกปรกและมลภาวะ ที่ค้างอยู่ตามรูขุมขนเบื้องต้น ตามด้วยการเช็ดด้วยคลีนเซอร์แบบน้ำเพื่อที่จะเช็ดทำความสะอาดความมัน ตบท้ายด้วยการล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าอีกทีเพื่อความสะอาดอย่างล้ำลึกไร้ที่ติ

2. ใช้ทิชชูในการซับหน้า
หลังจากการล้างหน้าให้ใช้ทิชชูสำหรับเช็ดหน้าในการซับน้ำออก โดยต้องซับออกเบา ๆ ห้ามถู เพราะจะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ เหตุผลที่ต้องใช้ทิชชูซับแทนการใช้ผ้าขนหนูซับก็เพราะ ผ้าขนหนูเป็นแหล่งสะสมของความชื้นและเชื้อแบคทีเรียที่จะทำให้เกิดสิวได้นั่นเอง การใช้ทิชชูซับหน้าจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่จะป้องกันสิวและริ้วรอยนั่นเอง

3. การเช็ดผิวด้วยน้ำผลไม้รสเปรี้ยว
การเช็ดผลัดเซลล์ผิวด้วยกรดผลไม้ก็เป็นวิธีเร่งให้เราได้ผิวที่ขาวใส และลดความมันและสิ่งสกปรกอุดตันบนผิวได้ โดยเราจะใช้น้ำผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งอุดมไปด้วย Citric Acid อยู่แล้วประมาณ 1 ช้อนชา ผสมเข้ากับน้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ หลังจากนั้นให้ใช้สำลีชุบแล้วเช็ดผิว ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างออก ทำอาทิตย์ละ 3-4 วันก็พอ จะได้ผิวขาวใสไร้สิว แต่ระวังอย่าทำบ่อยเกินไปไม่งั้นจะมีปัญหาหน้าแห้ง แสบ คันตามมาได้

4. ควรทาครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซี
เพราะส่วนผสมจากวิตามินซีจะตรงเข้าไปช่วยปรับสภาพผิวให้ขาวกระจ่างใส จุดด่างดำต่าง ๆ ดูจางลงเร็วขึ้น ใครที่หน้ามีรอยแผล รอยดำจากสิวก็ใช้วิตามินซีมาช่วยดูแลตรงจุดนี้ได้เลย ทางที่ดีควรทาคอลลาเจนเสริมบำรุงไปด้วย เพราะในคอลลาเจนและวิตามินซีจะออกฤทธ์แบบเสริมกันทำให้แต่ละตัวทำหน้าที่ของตัวเองได้ดีขึ้น เพราะคอลลาเจนจะไปช่วยเพิ่มอีลาสตินและความกระชับให้กับผิว ทำให้ผิวแห้งเสียน้อยลงและริ้วรอยต่าง ๆ จะดูจางลงนั่นเอง…

สมุนไพรลดน้ำหนัก 5 ชนิดกับประโยชน์จากธรรมชาติ ย้ำว่า ปลอดภัย ไม่โยโย่

5 สมุนไพรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน อย่างปลอดภัย

สมุนไพรลดน้ำหนัก ในชีวิตนี้คุณพูดคำว่าจะลดความอ้วน ไปแล้วกี่ครั้ง แล้วหลังจากนั้นคุณทำสำเร็จหรือไม่ ถ้าสำเร็จ คุณใช้วิธีจากธรรมชาติ หรือว่าพึ่งพาตัวช่วย อย่าง ยาลดความอ้วน ? ที่ถามไม่ใช่จะมาคาดคั้นอะไร เพียงแค่อยากมาเตือนสติสาวๆ กันสักนิด หากอยากผอม หรืออยากหุ่นดี ก็ต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกาย เพราะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แถมยังมีสมุนไพรจากธรรมชาติอีกเยอะแยะ ยังจะต้องไปพึ่งยาลดความอ้วนกันอยู่อีกหรอ เปลี่ยนใจตอนนี้ก็ยังทัน

1.ถั่วขาว มีใยอาหารสูงทำให้รู้สึกอิ่มได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ขับถ่ายได้เป็นปกติ โดยสารสกัดจากถั่วขาว ที่ชื่อว่าฟาซีโอลามิน (Phaseolamin) มีส่วนช่วยในการยับยั้งกระบวนการย่อยสลาย ทำให้การย่อยแป้งใช้ระยะเวลานาน และถูกขับออกจากทางร่างกาย เมื่อร่างกายรับแป้งน้อยลง น้ำหนักตัวก็จะลดน้อยลงตามไป โดยนอกจากนี้ยังช่วยลดการสะสมของไขมันใหม่อีกด้วย

2.เม็ดแมงลัก
เห็นกันอยู่บ่อยๆในเครื่องดื่มต่างๆ แต่รู้มั้ย ว่าเม็ดแมงลักมีสรรพคุณเป็นยาระบาย ทำให้อุจจาระไม่เกาะลำไส้ ขับถ่ายได้สะดวก เป็นการดีท็อกซ์ไปในตัว โดยนอกจากนี้เส้นใยของแมงลักจะดูดซับไขมันไว้ เพราะเมื่อร่างกายไม่สามารถย่อยกากใยพวกนี้ได้ ไขมันไม่ดี (LDL-cholesterol) ก็จะถูกขับออกมาพร้อมเส้นใยของแมงลัก ส่วนใครที่หิวบ่อย ชอบกินจุกจิก ก็ลองเม็ดแมงลักดูจะช่วยให้อิ่มนานมากยิ่งขึ้น

3.มะนาว
มะนาวไม่ได้ให้ความสดชื่นเพียงอย่างเดียวนะ แต่มะนาวยังสามารถช่วยกระตุ้นระบบการย่อยอาหารให้ทำงานได้เป็นอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น รวมถึงช่วยดีท็อกซ์สารพิษในร่างกาย ส่วนผิวเปลือกมะนาวยังมีคาร์โบไฮเดรตที่ช่วยลดความอยากอาหารได้นานขึ้นได้อีกด้วย ส่วนใหญ่ก็จะนิยมนำมาชงดื่ม จะผสมกับน้ำอุ่นหรือน้ำผึ้ง ก็แล้วแต่สะดวก ยิ่งดื่มในตอนเช้าเป็นประจำ น้ำหนักคุณก็จะยิ่งลดลงอย่างแน่นอน

4.พริก
ที่ขึ้นชื่อความเผ็ดร้อน ทำให้รสชาติอาหารของคุณมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น ลึกๆ แล้ว พริกยังมีสรรพคุณอีกมาก ที่เหมาะมากกับคนที่กำลังลดความอ้วนอยู่ ไม่ว่าจะเป็นการช่วยดีท็อกซ์ของร่างกาย หรือช่วยลดปริมาณสารคอเลสเตอรอลในร่างกาย ทำให้ปริมาณของไตรกลีเซอไรด์ในกระเลือดลดลง หรือล้ำขึ้นมาหน่อยคือใช้สารสกัดจากแคปไซซินมาสกัดเป็นเจลเพื่อใช้ในการนวดลดเซลลูไลท์ สลายไขมัน นอกจากนี้ก็ยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัยอีกด้วย คุณผู้หญิงหลายๆ คนคงจะชอบ

5.ส้มแขก
เพราะผลส้มแขกมีกรดไฮดรอกซีซิตริก (HCA) ช่วยกระตุ้นให้มีการดึงเอาไขมันที่สะสมของร่างกายออกมาใช้เป็นพลังงาน ส่วนใหญ่นิยมทำเป็นเครื่องดื่มโดยในระยะแรกอาจจะทำให้รู้สึกหิวบ่อยมากขึ้นเพราะไปเร่งระบบการเผาผลาญอาหาร โดยร่างกายจะค่อยๆ ปรับตัวไปเอง ซึ่งอาจจะใช้ระยะเวลาประมาณ 1-2 อาทิตย์ แต่ก็จะมีข้อจำกัดนิดนึง ซึ่งสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกอยู่ ก็เว้นไว้ก่อน ไว้ลูกหย่านมเมื่อไหร่ ค่อยกิน…

ใบบัวบก สมุนไพร ช่วยฟื้นฟูผิว จากการอักเสบ ช่วยลดจุดด่างดำ

บัวบก สูตรลดสิว

บัวบก สูตรลดสิว กับส่วนผสม ที่มีอานุภาพ กำจัดสิวได้อย่างเห็นได้ชัด

ส่วนผสม
น้ำใบบัวบก 2 ช้อนโต๊ะ
ผงขมิ้นชัน 1 ช้อนชา
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

วิธีการคือ นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ถ้วย แล้วคนให้เข้ากัน คนจนเป็นเนื้อครีม แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15- 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง จะช่วยลดการเกิดสิวใหม่ ส่วนสิวที่เป็นหนองจะแห้ง การอักเสบของสิวจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด…

ใบบบัวบกสมุนไพรทางเลือกใกล้ตัว เพื่อความงาม ฟื้นฟูผิว

ลดริ้วรอย สูตรใบบัวบก

ลดริ้วรอย สูตรใบบัวบก มีส่วนผสม

ใบบัวบก หนึ่ง กำมือ
โยเกิร์ต หนึ่ง ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า หนึ่ง แก้ว

วิธีทำเริ่มจาก การนำใบบัวบกสดมาล้างทำความสะอาด นำไปหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำมาปั่นหรือบดกับน้ำสะอาด จากนั้นใส่โยเกิร์ตลงไป แล้วกดปั่นอีกครั้ง

นำมาพอกหน้า หรือเอาสำลีชุบน้ำใบบัวบกขึ้นมาทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำเป็นประจำทุกวันก่อนนอนจะช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัย รอยตีนกาจะลดลง…

สิวหายเร็วทันใจ จบปัญหาสิวที่กวนใจสาวๆ ด้วยเวชสำอางจากธรรมชาติ SMOOTH E

สมูทอี แอคเน่ ไฮโดรเจล

สมูทอี แอคเน่ ไฮโดรเจล ( SMOOTH E ACNE HYDROGEL ) กำจัดสิวเร็วทันใจด้วย Polypore 450 ตัวยา
Salicylic 2% ในรูปของ matrix ตัวยา Salicylic ที่จะค่อยๆถูกปลดปล่อยออกมา

ซึ่งจะทำให้ตัวยาออกฤทธ์ สลายสิ่งอุดตันในรูขุมขนได้ยาวนานและไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง

Oligopeptide-10 จะช่วยต่อต้านการติดเชื้อแบคทีเรีย P.Acnes ที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว

Bisabolol และ Zingiberofficinale root extract จึงช่วยลดอาการอักเสบ

ปวด บวม แดง และการระคายเคืองต่อผิว

Hydrogel Crosspolymer เป็นฟิล์มบางๆที่ปกคลุมผิวหนัง ที่ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นโดยไม่เกิดความมัน…

บำรุงผิวหน้าให้ขาวใส ลดเลือนจุดด่างดำ เพื่มความมั่นใจ สำหรับผู้ชาย

ไวท์เทนนิ่ง สำหรับผู้ชาย สมูทอี โฮม ไวท์เทนนิ่ง แอนด์ เยาท์ บูสเตอร์

ไวท์เทนนิ่ง สำหรับผู้ชาย (SMOOTH E HOMME WHITENING & YOUTH BOOSTER) สมูทอี โฮม ไวท์เทนนิ่ง แอนด์ เยาท์ บูสเตอร์

เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ เร่งฟื้นฟูบำรุงผิวผู้ชายที่ขาดการดูแลเอาใจใส่มานาน สำหรับผู้ชาย ที่ดูแลผิวหน้าน้อยกว่าผู้หญิง ปัญหาผิวจึงสะสมอย่างยาวนาน ฝังลึกอยู่ใต้ชั้นผิว เมื่อถึงช่วงเวลาที่ผิวอ่อนล้าลง ความเปลี่ยนแปลงต่างๆ เริ่มเกิดขึ้น อย่างเห็นได้ชัด ทั้ง ริ้วรอย รอยหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ

บูสผิวเสื่อมสภาพ ให้แข็งแรง ขาวกระจ่างใส อีกครั้ง ในแบบผู้ชาย ด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์สูตรเข้มข้น ที่คิดค้นขึ้นเป็นพิเศษ จากสมูทอี ด้วยเทคโนโลยี บูสเตอร์ ที่เร่งปรับคืนสภาพผิวคล้าเสีย ให้กลับมีชีวิตชีวาในทันที และมีส่วนประกอบที่มีคุณภาพสูง…

ผลิตภัณฑ์สมูทอีที่ออกแบบมาเพื่อดูแลรักษาผู้ที่มีปัญหาเรื่อง “ฝ้า” อย่างมืออาชีพ

สมูทอี ไวท์เบบี้เฟซ เซรั่ม

สมูทอี ไวท์เบบี้เฟซ เซรั่ม (SMOOTH E WHITE BABYFACE SERUM ) ผลิตภัณฑ์สมูทอีที่ออกแบบมาเพื่อดูแลรักษาผู้ที่มีปัญหาเรื่อง ฝ้า แบบมืออาชีพ เป็นเซรั่มลดฝ้าอย่างได้ผลและปลอดภัย ด้วยประสิทธิภาพของ Alpha-arbutin
ซึ่งเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยลดเลือนฝ้าให้ผิวดูขาวขึ้น อย่างเห็นผลโดยไม่ทำร้ายผิวพร้อมเนื้อครีม MES (Multi-layer Emulsion System) ที่ละเอียด โดยช่วยนำพาสารสำคัญซึมผ่านผิวได้ดี โดยไม่ทิ้งความเหนอะหนะ ซึ่งเพิ่มความมั่นใจในผิวที่ขาวเนียนสวยขึ้น ซึ่งเสริมประสิทธิภาพในการดูแลฝ้าแม้ส่วนที่อยู่ลึก…

มอยเจอร์ไรเซอร์ชั้นเยี่ยมจากธรรมชาติ กับปาล์มเมอร์ สูตรเชีย ที่อุดมด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็นต่อการบำรุงผิว

ปาล์มเมอร์ รอ เชียร์ บอดี้ โลชั่น

ปาล์มเมอร์ รอ เชียร์ บอดี้ โลชั่น (PALMER’S RAW SHEA BODY LOTION) มอยเจอร์ไรเซอร์ชั้นเยี่ยมจากธรรมชาติ กับปาล์มเมอร์ สูตรเชียอุดมด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็นต่อการบำรุงผิว และวิตามินอี ของเชียร์บัตเตอร์บริสุทธิ์ไม่ผ่านกระบวนการ ทำให้คงคุณค่าของเชีย บัตเตอร์ไว้ครบถ้วน ให้กลิ่นที่หอมดึงดูดจากธรรมชาติ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยส่งมอบความชุ่มชื้นแก่ผิว ปรับผิวที่แห้งเสียให้กลับมานุ่มนวล ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวตลอดถึง 24 ชั่วโมง พร้อมทั้งปกป้องผิวจากการสูญเสียความชุ่มชื้น และ Marula Oil บำรุงผิวให้แข็งแรง เนียนนุ่มน่าสัมผัส

โดยปราศจาก Parabens, Phthalates, Mineral Oil, Gluten, Sulfates, Dyes ที่ทำให้ผิวเสียในระยะยาว

เหมาะกับผู้ที่มีผิวแห้งมากเป็นพิเศษ รวมถึงผิวเสีย สามารถใช้เป็นประจำทุกวันทุกเวลาตามที่ต้องการ…

เซรั่มลดรอยแผลเป็นจากสิว สารสกัดบริสุทธิ์จากธรรมชาติและเทคโนโลยีเปปไทด์ ทำให้รอยแผลเป็นนุ่มนวลเรียบเนียนและดูจางลง

สมูทอี แอคเน่ สการ์ เซรั่ม

สมูทอี แอคเน่ สการ์ เซรั่ม (SMOOTH E ACNE SCAR SERUM ) เป็นเซรั่มลดรอยแผลเป็นจากสิว ประกอบไปด้วยสารสกัดบริสุทธิ์จากธรรมชาติและเทคโนโลยีเปปไทด์ ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษ ซึ่งช่วยลดรอยแผลเป็นในลักษณ์ต่างๆ ทั้งแผลสิว จุดด่างดำ หลุมสิว แผลเป็นหลังผ่าตัด และสามารถทำให้แผลคีลอยด์ ทำให้รอยแผลเป็นนุ่มนวลเรียบเนียนแลดูจางลง…